Agar anak tidak pilih-pilih makanan, Trik Raniah Alaydroes
Pilih-pilih makanan adalah masalah umum yang sering dialami oleh para orangtua saat menghadapi anak-anak yang sulit untuk makan. Hal ini tentu menjadi permasalahan yang cukup meresahkan, karena asupan gizi yang cukup penting untuk tumbuh kembang anak bisa terganggu.
Untuk mengatasi masalah ini, Trik Raniah Alaydroes, seorang ahli gizi yang juga seorang ibu, memberikan beberapa trik agar anak tidak pilih-pilih makanan. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba oleh para orangtua:
1. Ajak anak untuk terlibat dalam proses memasak
Mengajak anak untuk terlibat dalam proses memasak bisa membuat mereka lebih tertarik dengan makanan yang mereka konsumsi. Anak-anak akan merasa bangga dan senang jika mereka ikut membantu dalam memasak makanan yang mereka makan.
2. Berikan pilihan makanan yang sehat
Memberikan pilihan makanan yang sehat dan bervariasi juga bisa membuat anak tidak pilih-pilih makanan. Pastikan untuk memberikan makanan yang mengandung gizi yang cukup dan seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat.
3. Jangan memaksa anak untuk makan
Memaksa anak untuk makan hanya akan membuat mereka semakin enggan untuk makan. Biarkan anak makan sesuai dengan nafsu makan mereka, namun tetap pantau asupan gizinya agar tetap mencukupi kebutuhan tubuh mereka.
4. Berikan contoh yang baik
Sebagai orangtua, memberikan contoh yang baik dalam pola makan juga sangat penting. Anak-anak cenderung meniru perilaku orangtua, jadi pastikan untuk selalu memberikan contoh pola makan yang sehat dan bervariasi.
Dengan menerapkan beberapa trik dari Trik Raniah Alaydroes di atas, diharapkan anak tidak akan pilih-pilih makanan lagi dan dapat mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para orangtua dalam mengatasi masalah pilih-pilih makanan anak.