Psikolog: Tetap Berikan Anak ASI Meski Ibu Alami Baby Blues
Baby blues adalah kondisi psikologis yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Gejala yang biasa terjadi adalah perasaan sedih, cemas, dan lelah yang berkepanjangan. Kondisi ini bisa membuat ibu merasa sulit untuk merawat anaknya, termasuk dalam memberikan ASI.
Namun, para psikolog menyarankan agar ibu tetap memberikan ASI kepada anak meskipun sedang mengalami baby blues. ASI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bayi, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu perkembangan otak, dan melindungi bayi dari berbagai penyakit.
Menyusui juga dapat membantu ibu dalam mengatasi baby blues. Saat menyusui, tubuh ibu akan memproduksi hormon oksitosin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan rasa bahagia. Selain itu, momen menyusui juga dapat memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi.
Jika ibu merasa sulit untuk menyusui karena baby blues, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi kondisi tersebut. Pertama, ibu bisa mencari dukungan dari keluarga, teman, atau psikolog untuk berbicara tentang perasaannya. Kedua, ibu juga perlu istirahat yang cukup dan menjaga pola makan yang sehat.
Jadi, meskipun sedang mengalami baby blues, ibu tetap disarankan untuk memberikan ASI kepada anaknya. ASI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bayi dan dapat membantu ibu dalam mengatasi kondisi psikologisnya. Jadi, jangan ragu untuk tetap memberikan ASI meski sedang mengalami baby blues.
