Nutrisionis: “Picky eater” beri dampak buruk pada tumbuh kembang anak
“Picky eater” atau anak yang pemilih makanan seringkali menjadi masalah bagi orangtua. Mereka cenderung memilih makanan tertentu saja dan menolak makanan lain yang sehat dan bergizi. Hal ini bisa berdampak buruk pada tumbuh kembang anak jika tidak segera diatasi.
Menurut nutrisionis, kebiasaan memilih makanan yang tidak seimbang bisa menyebabkan kekurangan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Anak yang seringkali mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan bergizi juga berisiko mengalami masalah kesehatan seperti obesitas, gangguan pencernaan, dan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, anak yang pemilih makanan juga bisa mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan fisik dan mental. Mereka mungkin tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan tulang, otot, dan otak mereka. Hal ini bisa berdampak pada kemampuan belajar dan konsentrasi anak di sekolah.
Untuk mengatasi masalah ini, nutrisionis menyarankan orangtua untuk memberikan contoh yang baik dalam memilih makanan. Orangtua perlu memberikan anjuran dan contoh yang baik dalam memilih makanan sehat dan bergizi untuk anak. Selain itu, orangtua juga perlu memberikan variasi makanan yang sehat dan bergizi agar anak tidak bosan dan tetap mendapatkan nutrisi yang cukup.
Selain itu, nutrisionis juga menyarankan orangtua untuk tidak memaksa anak untuk makan makanan yang tidak disukai. Sebaliknya, orangtua perlu memberikan pilihan yang sehat dan bergizi dan memberikan penghargaan ketika anak mau mencoba makanan baru. Dengan pendekatan yang baik dan sabar, anak yang pemilih makanan dapat diajari untuk menerima makanan yang sehat dan bergizi.
Dengan memberikan perhatian yang cukup terhadap pola makan anak, orangtua dapat membantu anak tumbuh kembang dengan baik dan sehat. Konsultasikan dengan nutrisionis jika anak Anda seringkali menjadi “picky eater” agar mendapatkan saran dan tips yang tepat dalam mengatasi masalah ini. Semoga anak Anda bisa tumbuh kembang dengan baik dan sehat.
